9. Wat heb ik nu nodig
Hallo lieve wandelaar.
Er is een vraag die mijn leven heeft veranderd. Ik stel hem elke ochtend, tijdens mijn ochtendwandeling, met mijn hand op mijn hart.
Wat heb ik op dit moment nodig?
En dan wacht ik. Ik wacht op een gevoel, niet op een gedachte.
In deze aflevering vertel ik hoe die vraag in mijn leven kwam. Waarom ik hem ben gaan stellen, wat eraan voorafging, en wat er langzaam veranderde toen ik hem serieus ging nemen. Het is de persoonlijkste aflevering tot nu toe. Het is ook een van de verhalen achter waarom ik ooit met dit werk begon.
Dit is de eerste aflevering in een nieuwe reeks over de keuzes die we maken en de keuzes die we vooruit blijven schuiven. Vandaag begin ik bij de kern van elke keuze. Weten wat je op dit moment werkelijk nodig hebt, voordat iemand anders het voor je invult.
Druk op play wanneer je er klaar voor bent.
In deze aflevering deel ik het moment waarop een arts mij een diagnose gaf en erbij zei “leer er maar mee te leven”.
Ik vertel wat er toen in mij gebeurde, waarom ik de voorgeschreven medicatie niet als het enige antwoord kon zien en hoe één kleine beslissing daarna alles kantelde. Ik zette mijn wekker 30 minuten eerder. Niet voor mijn werk, niet voor mijn gezin. Gewoon voor mijzelf en voor de hond (die daar heel blij mee is).
Ik geef je een uitnodiging mee voor deze week. Zet morgen je wekker 30 minuten eerder. Loop naar buiten, zonder plan, nergens naartoe. Leg je hand op je hart en stel jezelf die ene vraag. Wat heb ik op dit moment nodig? Je hoeft niks te forceren. Als er niets komt, kom je morgen terug. En overmorgen. Je zenuwstelsel is niet kapot, het wacht gewoon op een beetje ruimte.
Deze aflevering is voor iedereen die door blijft gaan en tegelijk voelt dat er iets moet kantelen. Voor iedereen die haar lichaam niet meer helemaal vertrouwt. Voor wie de antwoorden buiten zichzelf blijft zoeken. Ik loop graag naast je.
Liefs Suus
Wil je elke week een nieuwe wandelmeditatie of mini-oefening in je inbox? Schrijf je dan hieronder in voor de wandelbrief.
Meer weten over mijn signature programma Walk and Rise? Klik hier.
1 op 1 coaching is ook een mogelijkheid. Klik hier voor meer informatie.